Descrição

– O amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular e seu volume e também ajuda a preservar a massa óssea por causa da sua alto teor em cálcio.
BENEFICIOS
1. Reforçar o sistema imunológico – pois é rico em antioxidantes que são substâncias que fortalecem as células do sistema imune;
2. Combater o câncer – devido à presença do antioxidante esqualeno que diminui o fluxo de sangue aos tumores;
3. Ajudar na recuperação muscular – por ter uma boa quantidade de proteínas;
4. Combater a osteoporose – por ser fonte de cálcio;
5. Auxiliar no emagrecimento – porque é rico em fibras, solta o intestino e sacia a fome.